Cáncer de mama: lo que necesitas saber ahora

El cáncer de mama es la neoplasia más frecuente entre las mujeres chilenas. Pero no tiene que ser una sentencia de muerte si lo detectamos a tiempo. Aquí te cuento, de forma sencilla, qué puedes hacer para protegerte y qué opciones tienes si la enfermedad aparece.

Prevención y autoexamen: tu mejor arma

La prevención empieza con hábitos saludables: mantener un peso adecuado, limitar el consumo de alcohol y hacer ejercicio regular. Además, la vitamina D y una dieta rica en frutas y verduras pueden reducir el riesgo.

El autoexamen es rápido y no necesita nada extra. Cada mes, unos días después de tu periodo, palpa tus senos con la punta de los dedos, buscando bultos, cambios en la textura o secreciones. Si notas algo diferente, no lo ignores; agenda una cita con tu médico.

Detección precoz: mamografía y pruebas clínicas

En Chile, la recomendación oficial es iniciar la mamografía a los 50 años y repetirla cada dos años, aunque mujeres con antecedentes familiares pueden comenzar antes. La mamografía detecta tumores que aún no son palpables, aumentando las posibilidades de éxito en el tratamiento.

Si tienes factores de riesgo (herencia familiar, mutaciones génicas, exposición a radiación), tu médico podría sugerir una resonancia magnética o una ecografía mamaria, además de la mamografía.

Cuando el cáncer se detecta en fase temprana, el 5‑año de supervivencia supera el 90 %. Por eso, la visita regular al centro de salud es clave.

Opciones de tratamiento: lo que puedes esperar

El tratamiento depende del tipo y estadio del tumor. Las opciones más comunes son:

• Cirugía: extirpación del tumor (lumpectomía) o de toda la mama (mastectomía). En muchos casos se combina con cirugía reconstructiva.
• Radioterapia: se usa después de la cirugía para eliminar células residuales.
• Quimioterapia: fármacos que destruyen células cancerosas; a veces se administra antes de la cirugía para reducir el tumor.
• Hormonioterapia: bloquea hormonas que alimentan ciertos cánceres, útil en tumores con receptores hormonales positivos.
• Terapias dirigidas: medicamentos que atacan mutaciones específicas, como el HER2.

El equipo médico suele combinar varias de estas técnicas para lograr el mejor resultado. La participación activa del paciente – preguntar, buscar segundas opiniones y seguir las indicaciones – mejora la experiencia y los resultados.

Apoyo emocional y recursos en Chile

Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama genera miedo y estrés. Busca grupos de apoyo en hospitales públicos, ONGs como la Fundación de Cáncer de Mama (FECAM) y foros en línea. Compartir experiencias alivia la carga emocional y brinda información práctica sobre efectos secundarios y cuidados post‑operatorios.

Recuerda que el cáncer de mama no define quién eres. Con detección temprana, tratamiento adecuado y una red de apoyo, muchas mujeres vuelven a vivir con normalidad. Mantente informada, realiza tus chequeos y no dudes en consultar a tu profesional de salud ante cualquier señal sospechosa.